El temazcal “es una casa de baño de vapor” o “baño de sudor” y es una tradicional ancestral que tiene como significado regresar al útero...

El holismo considera que los tratamientos deben considerar las cosas como un todo. Cuando hablamos de terapias holísticas, nos referimos...

No hay duda que recibir un masaje para relajación es bueno para tu mente, cuerpo y alma. Si es una parte importante de un estilo de vida...

El dolor de espalda nos afecta a la mayoría de nosotros en algún momento. Puede ser causado por una lesión, una mala postura, movimientos...

En esta época ajetreada, las empresas se están percatando de la importancia de mantener feliz a su equipo de trabajo. Los retiros...

Nuestro cuerpo tiene un increíble sistema de desintoxicación incorporado. Pero a veces necesita un poco de ayuda. Si padeces problemas...

Todo en la tierra está floreciendo y siempre hay una transición hacia una nueva vida. Este es un recordatorio maravilloso para...

En teoría la temporada navideña es una época de alegría, felicidad y unión familiar, pero para muchas personas no es así, para muchos es...

Llevo días pensando en los mensajes que nos da la naturaleza y regreso al sentimiento paradójico de ¿cómo es que la enfermamos? En mis...

Fotografías por Abe Vega. Instagram @ibrahim_vega El ritmo con que se mueve la ciudad, la rutina, la contaminación y el estrés nos han...

Fotografías por Abe Vega. Instagram @ibrahim_vega El yoga es una antigua forma de ejercicio que se centra en la fuerza, la flexibilidad...

Tepoztlán es el mejor lugar cuando se trata de mantener en equilibrio tu espíritu y cuerpo, cuidados que incluyen desintoxicar. Aquí, en...

Parece que no tengo tiempo para nada, pero me doy tiempo para las cosas que realmente me importan. Esto es aplica para todos....

El cuerpo y la mente humanos son instrumentos sofisticados, de altísima precisión. Y aún estamos muy lejos de aprender a usarlos en todo...

Nadie se escapa de la ley del karma. Karma es simple: de toda acción existe una reacción. Todo lo que experimentamos ahorita es un...

Los recuerdos son fragmentos de nuestras experiencias vividas en el pasado y suelen ir acompañados de una carga emocional. Algunos...

–Yoga Sutras de Patanjali, 11.32 Los Niyamas son las observancias y disciplinas internas que un yogui debe practicar para mantener una...

El yin y el yang siempre han coexistido, creando una dualidad en todo lo que existe incluyendo en nuestra práctica de yoga. El mundo...